Palautuminen ja jaksaminen

Valmennuksessa autan sinua vahvistamaan yhteyttä itseesi, vapauttamaan äänesi ja löytämään rohkeutta ilmaista itseäsi.

Jyväskylä / verkossa

• Itseluottamus
• Stressinhallinta
• Itsetuntemus
• Tavoitteet ja suunta

Kielet: suomi

Asta Lindgren auttaa uupuneita vanhempia, opettajia ja muita auttajia löytämään suunnan kuormituksen keskellä.

Turku / verkossa

• Tavoitteet ja suunta
• Itsetuntemus
• Työ-elämä-tasapaino
• Stressinhallinta

Kielet: suomi

Autan kuormittuneita naisia, esihenkilöitä ja työyhteisöjä vahvistamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia, tasapainoa, tunneälykästä johtajuutta ja kestävää muutosta.

Helsinki / verkossa

• Tavoitteet ja suunta
• Uramuutos
• Työelämän muutos
• Itseluottamus

Kielet: suomi, englanti

Ratkaisukeskeistä ja lempeää life coachingia hyvinvointiin, jaksamiseen ja omannäköiseen arkeen.

Jyväskylä / verkossa

• Rajat ja priorisointi
• Tavoitteet ja suunta
• Itsetuntemus
• Ajanhallinta

Kielet: suomi, englanti

Hinta alkaen 90 €

Life🔹business🔹wellness ➡️ Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia

verkossa

• Tavoitteet ja suunta
• Työ-elämä-tasapaino
• Ajanhallinta
• Päätöksenteko

Kielet: suomi

Hyvinvointi ei ole vain unelma. Se on päätös. Valmennuksen avulla autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja parantamaan elämänlaatuasi – sinun ehdoillasi

Turku / verkossa

• Tavoitteet ja suunta
• Johtajuus
• Palautuminen ja jaksaminen
• Motivaatio

Kielet: suomi

LCAF Certified Coach

verkossa

• Tavoitteet ja suunta
• Ajanhallinta
• Palautuminen ja jaksaminen
• Kommunikaatio

Kielet: englanti, suomi

Hinta alkaen 250 €

Tukea kaivataan, kun elämä kuormittaa mieltä tai keho oireilee. Tavoitteenani on hoitaa hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti – kehoa, mieltä ja energiaa kuunnellen.

verkossa

• Itsetuntemus
• Itseluottamus
• Stressinhallinta
• Motivaatio

Kielet: suomi

Autan sinua johtamaan mieltäsi selkeämmin ja rauhallisemmin. Valmennan kohti vahvempaa itsetuntemusta, parempaa keskittymistä ja kestävää hyvinvointia

Oulu / verkossa

• Itsetuntemus
• Palautuminen ja jaksaminen
• Stressinhallinta
• Tapojen rakentaminen

Kielet: suomi

Milloin viimeksi pysähdyit kysymään itseltäsi, mitä oikeasti haluat?

Oulu / verkossa

• Tavoitteet ja suunta
• Työ-elämä-tasapaino
• Itsetuntemus
• Päätöksenteko

Kielet: suomi

Autan työyhteisöjä ja yrittäjiä löytämään käytännön keinoja stressinhallintaan, palautumiseen ja sujuvampaan työarkeen.

Helsinki / verkossa

• Stressinhallinta
• Työ-elämä-tasapaino
• Palautuminen ja jaksaminen
• Motivaatio

Kielet: englanti, suomi, viro