Saija Salo

Pikatiedot

Sijainti

Oulu

Verkossa

Kyllä

Kielet

suomi

Uudet asiakkaat

Kyllä

Ketä autan

Coachingini sopii erityisen hyvin:

- Yrittäjälle, joka uupuu jatkuvaan suorittamiseen ja vastuun kantamiseen yksin
- Sinulle, joka miellytät muita ja unohdat omat tarpeesi
- Yliajattelijalle, jonka mieli ei tunnu pysähtyvän
- Tiimeille ja työyhteisöille, jotka haluavat oppia säätelemään kuormitusta ja rakentamaan kestävämpää, rauhallisempaa työarkea
- Kenelle tahansa, joka haluaa tunnistaa selviytymismallinsa ja löytää sisäisen rauhan

• Yksityishenkilöt
• Johtajat
• Esihenkilöt
• Yrittäjät
• Tiimit
• Yritykset
• Asiantuntijat
• Itsetuntemus
• Palautuminen ja jaksaminen
• Stressinhallinta
• Tapojen rakentaminen
• Motivaatio
• Rajat ja priorisointi
• Päätöksenteko

Milloin en ehkä ole paras valinta?

En ehkä ole paras valinta sinulle, jos:

- Olet akuutissa kriisissä tai tarvitset hoidollista, terapeuttista tukea — silloin ohjaan sinut oikean avun piiriin
- Etsit nopeaa ratkaisua tai valmista vastausta ilman halua tehdä omaa työtä
- Et ole valmis pysähtymään ja katsomaan omia ajatus- ja toimintamallejasi
- Haluat valmentajan, joka kertoo mitä sinun pitää tehdä sen sijaan että autan sinua löytämään omat vastauksesi

Tietoa minusta

Tiedän omasta kokemuksesta, miltä tuntuu elää suorituksen, miellyttämisen ja kontrollin kierteessä ja löytää sieltä tie ulos. Oma matkani kohti sisäistä tasapainoa on se, mikä teki minusta valmentajan. Olen psyykkinen valmentaja ja Mielenkuningatar-brändin perustaja. Minulla on myös takana yli 20 vuoden omaehtoinen tutkimusmatka ihmismieleen. Autan ihmisiä löytämään tyyneyttä mieleen ja voimaa arkeen, ei oikaisemalla vaan rakentamalla oikeaa perustaa.

Miten coaching toimii

Valmennukseni pohjautuu psyykkisen valmennuksen talomallin viitekehykseen: ensin rakennetaan vahva perusta (itsetuntemus, arvot, motivaatio), sitten kehitetään psyykkisiä taitoja, ja lopuksi suunnataan kohti tavoitteita ja tuloksia.

Valmennuksessa ei mennä pintaa syvemmälle väkisin mutta ei myöskään jäädä pinnalle. Lähden aina siitä, missä asiakas oikeasti on, ei siitä, missä hänen pitäisi olla. Yhdessä tutkimme, mitkä selviytymismallit ovat ennen suojelleet mutta nyt jarruttavat – ja rakennamme uudenlaisen suhteen omaan mieleen. Sessiot ovat tavoitteellisia ja käytännönläheisiä: jokaisesta kerrasta lähdetään jotain konkreettista mukanaan. Työskentelen verkossa ja kasvokkain.

Ensimmäinen tapaaminen

Ensimmäisessä tapaamisessa tutustutaan ja kartoitetaan tilanne. Tämä tapaaminen on ennen valmennuksen aloitusta, maksuton 30 min ja ei sido mihinkään.

• Yrityscoaching
• Työpajat
• Yksilöcoaching
• Ryhmäcoaching
• Tiimicoaching
• Verkossa
• Kasvokkain
• Hybridi
• Arvopohjainen
• Ratkaisukeskeinen
• Kehollinen

Pätevyydet ja koulutus

• Psyykkinen huippuvalmentaja Peltonen Performance Oy 2025
• Tradenomi YAMK Oulun AMK 2025
• Sosionomi AMK Lapin AMK 2016
• Ammatillinen opettaja Oulun AMK 2017

Käytännön tiedot

Uudet asiakkaat

Kyllä

Maksuton tutustuminen

30 min

Vastausaika

24h

• Yhteydenottosähköpostisaija@mielenkuningatar.fiEnsisijainen